fakta makanan ini bisa mengatasi jerawat

Share:

 
fakta makanan ini bisa mengatasi jerawat
fakta makanan ini bisa mengatasi jerawat

dominolive - jerawat pasti menyebalkan,

fakta menyebutkan jerawat berhubungan dengan produksi minyak berlebih yang kemudian menyumbat pori-pori di kulit wajah, jerawat juga bisa makin buruk karena ada infeksi tapi jangan takut ada makanan yang bisa mengatasi jerawat.

Berikut makanan yang bisa mencegah timbulnya jerawat :


1. Alpukat


Alpukat mengandung omega 3 yang sangat baik dalam mengobati dan menghilangkan jerawat yang ada di wajah, selain alpukat asupan omega 3 di dapat dari ikan salmon dan minyak zaitun

2. Hindari atau mengurangi produk olahan susu


Jika jerawat sedang tumbuh maka usahakan mengurangi atau membatasi minum susu maupun produk olahan yang mengandung susu.

3. Hindari makanan berkarbohidrat tinggi 


Biji-bijian yang di murnikan seperti tepung roti dan pasta adalah makanan yang membuat lonjakan pada gula darah hal ini dapat memicu tumbuhnya jerawat pada muka meskipun di sisi lain makanan ini baik untuk memperbaiki kulit. solusinya untuk mendapat karbohidrat yang baik saat berjerawat bisa di ganti dengan beras merah atau ubi jalar.

4. Vitamin A


Vitamin yang mampu larut dala lemak ini di perlukan untuk kulit yang sehat, Vitamin A dapat memperbaiki wajah dari jerawat , Vitamin A dapat di temukan pada sayur-sayuran ,, wortel , bayam dan ubi jalar

sumber : detik


dominolive agen poker bandar dadu ceme sakong dan q
dominolive agen poker bandar dadu ceme sakong dan q

PROMO NEW MEMBER : BONUS 100% DI BERIKAN DI MUKA ( WITHDRAW CUKUP 1x TO )

Ayo Buruan Join dan Claim Bonus di dominolive.net
Bonus maks 50rb ,Depo 50 rb bonus 50rb
Bonus reff 20%

JOIN KLIK : DOMINOLIVE.NET
FIND US ON APPSTORE : https://play.google.com/store/apps/details?id=net.hepi.everyday

Play on : Dominolive http://play.dominolive.net/DominoLive/
livechat :  http://www.glxgo.com/
Whataspp : +85516595233

depo 50 rb bonus 50rb, WD hanya 1x turnover saja

Nb : penulis tidak menganjurkan untuk berjudi hanya sebagai bahan referensi

No comments

Note: Only a member of this blog may post a comment.