saat menstruasi hindari makanan ini

Share:

 
saat menstruasi hindari makanan ini
saat menstruasi hindari makanan ini

- dominolive - Setiap wanita pasti akan mengalami mestruasi.

Menstruasi beserta sederetan siksaannya seperti kram, mood swing, hingga perut kembung bisa jadi sangat mengganggu wanita. Oleh sebab itu ada beberapa tips sehat yang wajib dilakukan wanita untuk mengurangi kram seperti minum air hangat, makan cokelat, hingga melakukan olahraga ringan.

Selain melakukan tips sehat seperti yang disebutkan, ada pula beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari untuk dilakukan ketika sedang menstruasi.

Berikut apa-apa saja yang harus di hindari saat menstruasi :


1. Telat makan


Jadwal makan yang tidak teratur tetap saja bisa membahayakan kesehatan tubuh. Apalagi jika kamu melakukannya saat sedang menstruasi. Sebabnya ketika mens kamu butuh banyak energi untuk beraktivitas normal.

2. Mengonsumsi fast food


Fast food atau makanan cepat saji yang dikonsumsi saat menstruasi bukanlah ide yang baik. Sebabnya makanan ini kaya akan garam yang semakin memperburuk perut yang kembung.

3. Begadang


Begadang bisa mengganggu kesehatan. Apalagi saat kamu melakukannya ketika sedang menstruasi.

4. Makan mentimun


Tahukah kamu bahwa mengonsumsi mentimun saat sedang menstruasi bisa memperburuk kesehatan? Sebabnya mentimun bisa membuat cairan tertinggal di dinding rahim.

5. Minum air soda


Minum air soda juga menjadi ide yang buruk saat menstruasi. Karena kebiasaan ini bisa menyebabkan darah menstruasi tertinggal di dinding rahim dan akan menyebabkan pembentukan kista atau sel kanker.

So ladies, hindari melakukan aktivitas di atas ketika sedang menstruasi yaa

sumber : boldsky
dominolive agen poker bandar dadu ceme sakong dan q
dominolive agen poker bandar dadu ceme sakong dan q

dominolive : agen poker bandar dadu ceme sakong dan q ( recomended  agent )

Dapatkan BONUS 50rb dominolive new member utk game bandar domino, bandar ceme, bandar dadu,bandar sakong, bandar q

Daftar dan dapatkan berbagai bonus dan keuntungan menarik sekarang juga.

Hubungi : Dominolive http://play.dominolive.net/DominoLive/
livechat :  http://www.glxgo.com/
Whataspp : +85516595233

Nb : penulis tidak menganjurkan untuk berjudi hanya sebagai bahan referensi

No comments

Note: Only a member of this blog may post a comment.