makanan pencegah radang sendi

Share:

 
makanan pencegah radang sendi
makanan pencegah radang sendi

- dominolive - Pola hidup yang tidak sehat dan kurangnya terpapar sinar matahari,

Dapat menyebabkan penyakit radang sendi agar kamu terhindar dari penyakit ini.

Berikut makanan pencegah radang sendi :


Ikan salmon


Salmon merupakan sumber lemak sehat yang sangat baik. Selain itu salmon juga mengandung kalsium, vitamin D, dan asam folat. Semuanya bermanfaat untuk mencegah radang sendi, menurunkan kolesterol, dan mencegah arthritis.

Pisang


Kandungan kaliun yang tinggi di dalam pisang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang. Pisang juga mengandung magnesium yang penting untuk mineralisasi tulang pada penderita arthritis.

Teh hijau


Teh hijau memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya yang bermanfaat untuk mengobati radang sendi. Kandungan polifenol yang berfungsi sebagai zat antioksidan di dalamnya juga dapat membantu mencegah sejumlah penyakit mulai penyakit jantung hingga kanker.

Jus jeruk


Jeruk merupakan makanan dengan sumber vitamin C yang tinggi di dalamnya. Vitamin ini bermanfaat untuk menyehatkan tulang, gigi, dan persendian Anda.

Tahu


Tahu yang terbuat dari kedelai mampu mencegah penyakit radang sendi. Mengonsumsi protein kedelai secara rutin dapat mengurangi gejala radang sendi secara signifikan.

Selai kacang


Selai kacang mengandung niacinamide, zat alami yang bermanfaat untuk kesehatan sendi, niacinamide mampu menyehatkan sendi.

Itulah makanan sehat yang mampu mencegahmu dari penyakit nyeri sendi. Oleh karena itu cegah penyakit nyeri sendi dengan mengonsumsi makanan di atas. Selamat mencoba!

sumber : healthmeup

dominolive.com agen poker bandar dadu ceme sakong dan q
dominolive.com agen poker bandar dadu ceme sakong dan q
Dapatkan BONUS 50rb dominolive new member utk game sportsbook , casino , togel dan domino
BONUS new member 50rb bisa di pergunakan di semua game

Daftar dan dapatkan berbagai bonus dan keuntungan menarik sekarang juga.

Hubungi : Dominolive
livechat :  http://www.glxgo.com/
Whataspp : +85516595233

dominolive.com agen poker bandar dadu ceme sakong dan q

Nb : penulis tidak menganjurkan untuk berjudi hanya sebagai bahan referensi

No comments

Note: Only a member of this blog may post a comment.